Har du disciplinen till att fullfölja?

Behöver du komma vidare i din träning? Kanske står och stampar på samma ställe? Eller har du ett mål du vill nå? Styrka, teknik, snabbhet eller bara forma kroppen. Boka ett möte med Oskar så tar vi reda på hur han kan hjälpa just dig på bästa vis. För att hålla en hög kvalité på tjänsterna som erbjuds så finns ett begränsat antal platser och ett begränsat utbud på vad som erbjuds. Det vi lägger fokus på är just träningen. Den delen där vi skapar en disciplin till att komma vidare. En av många ursäkter som ofta dyker upp är att motivationen tryter. Motivationen är det som får oss att börja. Det är disciplinen som får oss att fullfölja. Så, har du disciplinen? Bra, boka ett möte för att ta testa steg!

Stegen

Steg 1

Skicka ett mail till Oskar med följande uppgifter (kontakt info längre ner på sidan):

• För- och Efternamn

• Ålder, Vikt och längd

• Din målsättning

• Kontaktinformation – mailadress och telefonnummer

• Föredragna tider för telefonmöte – sätt av en timme för att ha en god marginal.


Steg 2

Vi återkommer med förslag på tid då vi kan prata igenom upplägget samt vilka förutsättningar och målsättningar just du har.

Steg 3

Vi har mötet där vi går igenom alla detaljer, väl efter detta laddar du ner Zenfit appen där Oskar finns tillgänglig, du får dina träningsschema och du kan följa din träning.

Steg 4

Dags att kötta och kämpa för att nå målen!

Info

PT - Online innebär att allt förläggs på distans. Första mötet är på telefon utöver det förläggs i stortsett all kontakt i appen. Jag använder mig av ett externt program för att analysera tekniken på lyften. Det finns även möjlighet till en fysisk teknik genomgång i Malmö. Det bokar du genom denna länken
Vill du ha hjälp med din löpteknik? Maila eller boka tid så hjälper vi dig även med det.

Är det så att du behöver hjälp med en skada eller annan smärtproblematik, boka gärna in dig för en behandling på en av klinikerna via länken nedan.

Meet The Team

 

Oskar Rosenlund

Oskar är en cert. Medicinsk Massageterapeut och PT med en utbildning inom mjuk kiropraktik och Osteopati. På dagarna jobbar han kliniskt med förebyggande behandlingar och rehabilitering på kliniker i och kring Lund samt Malmö. Han har en bakgrund som medeldistanslöpare på nationell nivå och tränar nu mer tyngdlyftning för att hålla huvud och kropp i schack. Oskar brinner för att hjälpa människor som brinner för sin idrott. Han jagar ständigt nya kunskaper och läser ständigt på om ny forskning blandat med beprövade tekniker och träningsupplägg för att kunna använda de bästa verktygen i sin profession.

Priser

6 månader

1299:-/mån

  • Individuellt träningsschema
  • Alltid tillgänglig
  • Uppföljning och teknik genomgång


9 månader

1199:-/mån

  • Individuellt träningsschema
  • Alltid tillgänglig
  • Uppföljning och teknik genomgång


12 månader

1099:-/mån

  • Individuellt träningsschema
  • Alltid tillgänglig
  • Uppföljning och teknik genomgång


***Startavgift 599:-***

Kontakta oss


Sports Rejuvenation Clinic

Oskar Rosenlund

Mail: [email protected]

Bokningslänkar